Timoo

這是什麼

奧德賽源自 Stanford《Designing Your Life》：不是問「未來要做什麼」， 而是先觀察自己什麼時候有能量，再從觀察中長出可能的人生路徑。

它不是為了「決定未來」，而是為了讓自己知道「除了現在這條路，還有別的可能」。

兩個頻道

· 時刻——每天有感覺的時候紀錄一筆活動， 標記當下的能量與投入分數。這是原料。

· 計畫——三條 5 年的不同人生版本，共存並列：

• 延伸：現在的軌道繼續走，會變成什麼樣
• 備案：如果現在這條路突然消失，會怎麼走
• 野心：如果沒有錢和面子的限制，會做什麼

這是結論——三條同時存在，是為了知道自己現在不在哪條路上。

中間的步驟不在 App 裡

從「時刻紀錄」到「三條計畫」之間，DYL 建議用紙筆做兩件事：

• AEIOU 反思：每週回顧時刻，從 Activities（活動）/ Environments（環境）/ Interactions（互動）/ Objects（工具）/ Users（對象）五個角度找模式
• Mind Map 發散：把高能量的關鍵字放中心，向外聯想職業與生活型態，看最外圈的意外組合

這兩步需要動筆、亂寫、佔滿整張紙——紙比 app 好。 App 只裝紀錄和結論。

怎麼用

• 有感覺的時候就到「時刻」加一筆，不要求每天
• 每 1–3 個月，把時刻紀錄印出來或翻閱一次，配上紙筆做 AEIOU + Mind Map
• Mind Map 收斂出的方向，寫進「計畫」的 A / B / C
• 一年 review 一次，看哪條路實際被走了、哪條該改

幾個提醒

• 時刻紀錄的目的是看模式，不是完整日記——一句話就夠
• 三條計畫應該都可以想像自己在做，如果某條完全不吸引，就重寫
• 不要期待計畫「準確」——五年後回頭看多半會不一樣，這是正常的

這是什麼

時間軸看的是你要走去哪；盤點看的是你現在站在哪。 兩者都要看，才知道下一步該補什麼。

盤點不是履歷、不是自我行銷——是給自己看的內在狀態表。 可以承認自己缺什麼，也可以承認自己其實比想像中有更多。

五種資源類別

資源不只是「技能」——分成五種，避免只用職涯的眼睛看自己：

• 技能：學來的、可傳授的能力（一門外語、料理、程式）
• 特質：長期人格傾向（好奇心、耐心、幽默感）
• 有形資源：可量化的財物（存款、設備、住所）
• 無形資源：制度性的優勢（學歷、資歷、證照）
• 關係資源：可以請教或支持你的人

五維度 × 六類別的熱度矩陣

矩陣顯示每個「維度 × 類別」的資源密度。深色格＝資源豐厚、 空白格＝可能的失衡。目的不是把每格填滿，是看見自己的重心與盲點。

常見模式：職涯 × 技能 深、關係 × 各類別 幾乎空—— 這不代表要立刻補關係，而是要問自己：「這是我選擇的，還是我逃避的？」

GAP 是什麼

Gap 是已經意識到、但還沒有的資源——不是所有缺點，只是被自己承認過的缺口。 Gap 有兩種產生方式：

• 手動加入：你在盤點時想到「我缺這個」，主動加一筆（v1 支援）
• 系統建議：從矩陣中的空白格 + 目標數據交叉推導（v0.5 之後，見下方架構）

怎麼用

• 每 3–6 個月做一次完整盤點，不要每週改（會失焦）
• 盤點時寫下當下的想法就好，不追求精準
• 看到 Gap 且覺得該補，按「變成目標」——會自動打開時間軸的新增目標
• 不打算補的 Gap，按右側「×」移除，之後不再顯示
• Gap 變成目標或被移除之後，就從盤點頁消失——這是設計上的一次性交棒

幾個提醒

• 盤點不是要打分數——列出來是給自己看全景的，不是評價自己
• Gap 沒有全部要補的義務——選擇不補也是一種盤點結論
• 資源會消長，隔一陣子回來看分布的變化比單筆的多寡重要

這一區在做什麼

把「未來 5 年路徑」這種比較大的方向，拆成每一年真的做得到的具體動作。

會讀哪些資料

這條路的未來 5 年路徑、你現有的指北目標，以及資源盤點裡你手上有的牌。

會給你什麼

每個年份 1-2 個具體可執行的目標。每一則都能一鍵加進主時間軸，並且會帶上來源標記（例如 source: plan-a），之後回頭看得出來這個目標是從哪條路來的。

要注意的

建議是暫時的，重新整理就會消失；只有你按下「加入」的那幾則才會真的存下來。

這一區在做什麼

分析你的人生觀與工作觀是否互相輔佐、有沒有內在矛盾。

按下按鈕後你會看到

• 兩篇觀念的核心價值是否呼應
• 有沒有明顯的緊張處（例如人生觀強調自由但工作觀強調紀律）
• 一到兩個可以深化思考的問題

什麼時候按

兩篇都寫了幾句話之後再按。太短會分析不出東西—— 先寫，再讓 AI 幫你看，不是反過來。

由 ChatGPT API 產出。沒設定 API key 時會回傳示範內容，
設定方式在「我 → AI 設定」。只在你按下按鈕時才呼叫。

這一區在做什麼

把你上方寫下的人生觀 + 工作觀與現有的 指北 目標清單交叉比對，看目的地跟意義是否對齊。

按下按鈕後你會看到

• 哪些 指北 目標明確呼應你的觀念
• 哪些目標看起來與觀念脫節——不一定是壞事，但值得問一下自己
• 一到兩個可能缺席的方向：你的觀念暗示了某些追求，但 指北 沒體現

什麼時候按

第一次做完 指北 設定之後、或每次修改 指北 之後。 它幫你檢查「目的地」跟「意義」是不是同一件事。

由 ChatGPT API 產出。沒設定 API key 時會回傳示範內容，
設定方式在「我 → AI 設定」。只在你按下按鈕時才呼叫。